Nacházíte se:
Gua sha
Patří mezi tzv. zevní terapie a kombinují se s čínskými masážemi tuina a tradičním zdravotním cvičením qi gong (čchi-kung).
V TCM praxi pří gua sha "škrábe" terapeut pokožku krátkými nebo dlouhými tahy podél svalů, aby stimuloval mikrocirkulaci měkké tkáně, což zvyšuje průtok krve. Toto škrábání se provádí hladkou destičkou známým jako gua sha škrabka. Terapeut nanese na pokožku masážní olej a poté pomocí nástroje opakovaně škrábe pokožku pohybem dolů.
Opakované škrábání zvyšuje krevní oběh a metabolismus a aktivuje tok energie - Qi. To může vést k výraznému zabarvení pokožky, které po několika dnech zmizí. Čím silnější je zablokování, tím silnější je barva kůže.
Gua sha se často používá k prevenci a posílení imunity.